Personal Trainer. Formada em Educação
Física pela Universidade
Federal de Santa Catarina, com especialização
em Fisiologia do Exercício
- aplicada à prescrição.
Dedicou-se à dança desde os três anos de idade. Como
sapateadora, bailarina e coreógrafa,
dançou em diversos
festivais pelo Brasil e pelo mundo (Joinville, Rio de Janeiro, Curitiba, São Paulo, Chicago IL-EUA, Los
Angeles CA-EUA, entre outros).
Desde 2005, quando ingressou na universidade, aprofundou-se como
treinadora com cursos como Ginástica
Body Systems (Power Jump, Body Pump, Body Balance), Mat. Pilates, Treinamento
Funcional em Suspensão
(TRX), Core Instructor (Core 360), Atividades para Terceira Idade e Grupos
Especiais, Hidroginástica,
Natação e Biomecânica (Programa Pós-Graduação da UFSC).
Apaixonada por exercícios
e por um estilo de vida equilibrado, atualmente, administra o blog elisaprits.com com dicas
sobre atividades físicas,
receitas, vídeos de treino
e assuntos relacionados.
Dia-a-dia:
-
Professora da Cia Athletica de São José dos Campos;
-
Personal Trainer na mesma, em estúdios e residências. Atua desde 2009, tendo
como foco estilo de vida ativo e saudável,
melhora do condicionamento físico
e, consequentemente, ganho de força,
hipertrofia, emagrecimento e estética;
-
Blogueira e modelo fitness.
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